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作者:大发代理发布时间:2020年01月18日 04:44:40  【字号:      】

2020年一月下旬适逢农历新年假期,但我们不是天天宴客,或是家庭人口原本就比较少的时候,「一锅烧」的料理方式是简单快速的选择,也很适合懒人一族!由养生节目观众们都很熟悉的江坤俊医师,推荐富含维他命D的料理,国宴主厨雷议宗亲自示范,以各式天然食材入菜,透过简单三步骤,运用年节食材变好料,「料理苦手族」也可以是做菜高手喔。香菇鲜蚵砂锅粥,每一口都吃到满满食材,饱足又暖胃。图/采实文化 提供 分享 facebook 现成食材丢下去!「香菇鲜蚵砂锅粥」轻松享有海滋味 为了筹备年货,许多家庭会采买各式生鲜与南北货,年菜吃腻了想吃个粥,这道「香菇鲜蚵砂锅粥」,运用过年采买食材切一切丢下去马上轻松出菜,「一锅」完成的料理口感丰富,鲜蚵散发浓郁海鲜滋味,中午吃饱饱就可以去走春啦!材料准备(约2到3人份)鲜蚵 ⋯⋯150g白米饭 ⋯⋯150g豚骨高汤 ⋯⋯两小包,依个人口味调整干香菇丝 ⋯⋯30g鸡蛋 ⋯⋯1 颗盐巴 ⋯⋯少许米酒 ⋯⋯少许芹菜碎 ⋯⋯少许海苔丝 ⋯⋯适量三步骤端上桌(国宴主厨雷议宗示范)国宴主厨雷议宗。图/采实文化 提供 分享 facebook 1. 锅内放入白米饭与豚骨高汤、干香菇丝、盐巴、米酒,中火熬煮。2. 米饭煮至软烂后放入鲜蚵煮滚至熟成,加入一颗鸡蛋花。3. 可准备一个温热砂锅,将煮好的鲜蚵粥倒入保温,再放入芹菜碎及海苔丝即可上桌。以上食谱摘自江坤俊医师着作《每日好D》、图文资料/采实文化提供书名:《每日好D【实践版】:江坤俊医师的日日补D计画,帮你找回身体不足的维他命D、抗癌护健康》作者:江坤俊医师、图/采实文化 提供 分享 facebook ※ 提醒您:禁止酒驾 饮酒过量有碍健康

懒人过年「三步骤一锅烧」/香菇鲜蚵砂锅粥

原PO表示蔡英文连任总统后,大发代理标准做旅游的爸妈反而失业了。图/联合报系资料照片 分享 facebook 总统蔡英文在2020大选获得817万多票顺利取得连任,但不少人担心未来的两岸关系会不会恶化,进而导致经济受到冲击影响工作。一位女网友在网上分享自己家的故事,她说自己爸妈在两岸旅游业工作,却突然在2020总统大选后宣告失业,而她也透露背后原因,令网友们感动留言、替她加油。原PO在「Dcard」发文,她说到自己家没有政治立场,既不偏蓝也不偏绿,爸妈主要负责官员考察团的两岸旅游,妈妈是内勤人员,而爸爸则是导游,虽然知道这次大选如果国民党当选,他们的工作会更稳定,但他们真的下不了手投给韩国瑜,因此选择把票给蔡英文,但就在选举过后2天,原PO妈妈却突然告知她「我跟妳爸失业了」,并说老板在选举后连夜开会,最后决定将公司收掉,因为民进党执政后,中国人来台机会更困难。 原PO表示她听到消息后直到现在心情仍很复杂,不过她永远记得爸爸在蔡英文当选的晚上对她说「我知道投英我真的会没工作,但韩我真的投不下去」,而她也说爸妈是看得开的人,自己也相信爸妈会找到出路。文章一出后,许多网友纷纷回应,「天啊你爸妈真的非常伟大,希望能听到好消息,加油」、「要加油哦,必须为自己的选择负责任」、「希望你的父母能够因为过去的工作经验找到新的工作,帮你父母加油打气」、「我男友家也是做跟陆客有关的产业(不是观光,2016后价格真的差了很多,不过他爸还是投了蔡」、「台湾观光行销做的不好,这倒是真的」、「想问一下老板是没在做其他东亚国家的生意吗,最近日韩游客很多吧」。蔡英文胜选隔天,随即有报导形容观光业者「哀号声一片」。业者说去年8月起大陆限缩自由行旅客来台,对台湾观光已造成强烈冲击,如今蔡连任,两岸僵局解冻机会不高,该公司已决定忍痛裁撤大陆部门。业者呼吁政府除了短期补助,应该还要有长远政策因应。




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